BÍ QUYẾT UỐNG NƯỚC HOA QUẢ ĐÚNG CÁCH ĐỂ THANH LỌC CƠ THỂ

1.Uống nước ép có nhiều loại trái cây khác nhau

2.Không nên thanh lọc cơ thể khi đang bị căng thẳng

3.Chú ý những tác dụng phụ

4.Thời gian thanh lọc đến 72 giờ

5.Hãy chọn loại trái cây hữu cơ

6.Kết hợp với uống trà

7.Hãy uống cả ngày

8.Đừng sợ tập thể thao

9.Thay đổi chế độ ăn uống

Sau khi thanh lọc là thời điểm thích hợp nhất để bắt đầu chế độ ăn uống mới. Khi quá trình giải độc cơ thể vừa kết thúc, bạn hãy chuyển qua ăn các loại thực phẩm toàn phần (thực phẩm chưa qua chế biến) và thịt nạc.

Cơ thể chúng ta thường chứa nhiều độc tố từ loại thức ăn ta ăn hay môi trường sống, vì thế chúng ta nên giải độc cho cơ thể bằng nước ép hoa quả để cơ thể ngày càng khỏe mạnh hơn

.